1. 피로 회복 효과
  2. 생활 습관 병을 예방하는 효과
  3. 혈당치의 상승을 억제하는 효과
  4. 혈류를 개선하는 효과
  5. 감염증을 예방하는 효과
  6. 식욕 증진 효과

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